Rostbiffen sitter efter ryggbiffen på djurets bakre ryggparti och har en låg fetthalt. Den kan styckas med kappa vilket lämpar sig väl om man ska tillaga engelsk rostbiff som tillagas i en högre temperatur än fransk.
Läs mer om rostbiff i Köttguiden >
Tillagning
Den här rostbiffen är skivad i skivor som går snabbt och lätt att steka eller grilla. TIPS! Rostbiffen bör grillas varsamt men den tål lite starkare kryddning som t ex pepparblandningar och heta glazer.
GRILLA KÖTTET SÅ HÄR: Grilla rostbiffen 15 cm över glöden, eller på full effekt på gasolgrill, 1 minut på varje sida tills den får fin färg. Flytta rostbiffen lite åt sidan och grilla vidare i ca 2 minuter eller tills innertemperaturen når 58 grader. Vänd köttet ofta. Låt rostbiffen vila en stund innan den serveras.
OM DU VILL HA ETT ROSA KÖTT, STEK SÅ HÄR: I med olja i en varm panna. Stek på full effekt, 1 minut på varje sida. Tillsätt en klick smör, stäng av värmen och stek vidare i 2 minuter. Vänd köttet ofta. Låt det vila i några minuter innan det serveras. Fyll inte stekpannan till mer än 2/3 för bästa resultat.
FÖREDRAR DU DITT KÖTT GENOMSTEKT? Stäng inte av värmen utan sänk istället till 1/3 och stek någon minut extra.
Näringsvärde per 100g
- Energivärde
- 494 kJ (118 kcal)
- Protein
- 21.2 g
- Kolhydrat
- 0 g
- - varav sockerarter
- 0 g
- Fett
- 3.6 g
- - varav mättat fett
- 1.5 g
- - varav enkelomättat fett
- 1.5 g
- - varav fleromättat fett
- 0.2 g
- Salt
- 0.2 g
- Fiber
- 0 g
- Vitamin D
- 0.50 µg
- Vitamin B6
- 0.58 mg
- Vitamin B12
- 1.20 µg
- Kalium
- 337 mg
- Kalcium
- 6 mg
- Fosfor
- 195 mg
- Järn
- 2.6 mg
- Magnesium
- 22 mg
- Zink
- 4.2 mg
- Selen
- 9.0 µg
Förvaring
KYLVARA: FÖRVARAS VID HÖGST +4°C KYLVARA: